Närvaro istället för mer skärmtid
Träden blir grönare och fåglarna hörs överallt det är en härlig tid när naturen är som allra vackrast.
Kanske är det nu vi ska stanna upp och njuta av naturen.
I Sverige har vi mycket väldigt fint. Vi har skogar, stigar, sjöar och öppna platser nästan överallt omkring oss.
Vi har allemansrätten som gör att vi får upptäcka och vistas i naturen fritt.
Även om världen ibland känns stressad finns det fortfarande plats för lugn, rörelse och äventyr nära oss.
Kanske är det något vi borde uppskatta lite mer.
Vi behöver inte vara uppkopplade hela tiden
Det är lätt att fastna framför skärmar. Både vuxna och barn använder mycket av sin vardag genom att använda mobilen, datorn eller tv:n.
Det är viktigt att stanna upp och tänka efter ibland.
En promenad.
En stund i trädgården.
Att bygga något tillsammans.
Ett hopprep.
En boll.
En lek i skogen.
En hundpromenad där man faktiskt tittar upp och ser omgivningen.
Små stunder där vi är mer närvarande är bra för oss alla.
Lek är viktigt för oss alla
Lek är inte bara för barn. Vi tror att både barn, vuxna och husdjur behöver:
- rörelse
- kreativitet
- nyfikenhet
- gemenskap
- variation i vardagen
När vi leker, upptäcker och gör saker tillsammans händer något och vi mår bättra..
Vi skrattar mer.
Vi rör oss mer.
Vi stressar mindre.
Och ofta skapas de där små stunderna man minns.
Naturen väcker kreativitet
Det finns något speciellt med att vara ute. Barn börjar ofta
- upptäcka
- samla
- bygga
- klättra
- springa
- skapa egna lekar
Fantasin får mer plats när allt inte är färdigt och styrt.
Små stunder kan göra stor skillnad
Det behöver inte vara svårt eller planeras
Ett hopprep på uppfarten.
En vattenlek i trädgården.
En utflykt till skogen.
En boll i parken.
En stund där mobilen får ligga kvar i fickan.
Det är de små stunderna som gör störst skillnad för både välmående, relationer och kreativitet.
Vi behöver kanske inte fler perfekta dagar
Jag är övertygad om att vi behöver fler stunder när vi
- är närvarande
- rör på oss
- upptäcker något tillsammans
- skrattar lite mer
- använder fantasin lite oftare
Naturen finns redan där och väntar på oss 😊.
LEKA • LÄRA • LEVA
Mindre skärmtid. Mer lek, rörelse och små stunder tillsammans.
Upptäck kreativa produkter för barn, vuxna och husdjur här.