Barn behöver fri lek hur skapar vi mer lugn och fantasi i vardagen
Efter sommaren börjar vardagen sakta komma tillbaka. Skolan startar, arbetet drar igång och kalendern fylls med tider, aktiviteter och allt som ska hinnas med. Det är skönt med rutiner men kanske ska vi inte lämna allt det fria från sommaren bakom oss.
Hur gör vi vardagen lite mer lekfull?
Lek behöver inte alltid planeras. Den kan uppstå mitt i det vanliga vid köksbordet, på promenaden hem från skolan eller under en stund på golvet innan middagen. Ibland behöver vi vuxna inte hitta på mer, utan ge plats för det som redan finns där.
En kartong kan bli ett hus. Några byggdelar kan bli en ny uppfinning. En promenad kan förvandlas till en upptäcktsfärd.
När det finns lite tid i vardagen får fantasin möjlighet att vakna.
Fri lek för barn behöver få plats i vardagen
Det är lätt att vilja ge våra barn så mycket som möjligt. Skola, träningar, kompisar och aktiviteter som ger glädje och utveckling. Men någonstans däremellan behöver det också finnas tid som inte redan har ett innehåll.
Tid för fri lek. Tid att fundera. Tid att ha tråkigt en stund. Tid att bara vara.
Kanske behöver vi inte fylla varje tomrum.
För det är när ingenting är planerat som barnet börjar bygga, rita, fantisera, undersöka eller hitta på en helt egen lek.
Alla barn behöver inte samma sak
Barn är ju olika, precis som vi vuxna. Vissa älskar när det händer mycket och kastar sig gärna in i nya aktiviteter, medan andra behöver lite mer tid för att känna sig trygga. En del trivs med fart, kompisar och full aktivitet, medan andra mår bäst när det finns gott om tid för lugn, lek och att bara vara hemma en stund.
Det ena är inte bättre än det andra.
Som vuxna kan vi försöka vara nyfikna på barnet framför oss i stället för att jämföra. Vad tycker just mitt barn om? När blommar det ut? När behöver det hjälp och när behöver det framför allt få tid?
Att få utvecklas i sin egen takt är också en del av att växa.
Vi behöver inte prestera hela tiden
Kanske gäller samma sak oss vuxna.
Vi lever lätt med känslan av att tiden ska användas effektivt. Något ska göras, förbättras eller bockas av. Men en stund i solen, en kopp kaffe i tystnad, en promenad med hunden eller tio minuter bredvid ett barn som leker behöver inte leda någonstans.
Den stunden får vara värdefull ändå.
Vi är inte mer värdefulla de dagar vi hinner mycket än de dagar då vi behöver sakta ner.
Kanske är en del av LEVA just detta att ibland stanna upp tillräckligt länge för att faktiskt märka livet medan det pågår.
Små stunder kan förändra en vanlig dag
När hösten börjar behöver vi därför kanske inte fråga oss hur vi ska hinna ännu mer.
Vi kan fråga:
Var finns de små tomrummen i vår vardag?
En kvart efter skolan. En stund innan middagen. En långsam söndagsmorgon. En promenad utan mål.
Det behöver inte vara stort för att betyda mycket.
En liten hjälp till lugna stunder
Ibland kan det vara skönt att ha något enkelt att plocka fram när barnet behöver en lugn stund. Vår Quiet Book aktivitetsbok innehåller små aktiviteter att upptäcka, känna på och prova i barnets egen takt.
Den kan passa fint efter en lång dag i skolan eller förskolan, på resan eller bara när det behövs en stund utan så många intryck.
Leka • Lära • Leva
Små stunder som gör stor skillnad. 💙